こころとからだの健康
| 講座・講演会名 | 実施日 | 参加費用 | 申込締切 | 定員 | 備考 |
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| 『賢い調理で食品ロスを削減』 | 5/21(月) |
650円 保険料を含む |
随時 | 24名 | 案内 |
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パークゴルフで心と身体の筋力アップ 男女・世代の区別なく 生き生きと暮らせる社会を目指して 小学3年生以上 【場所】淵野辺公園 |
3/18(日) | 300円 | 終了 | 30名 | 案内 |
| 手軽でおいしい薬膳の料理教室 | 1/25(木) |
750円 材料費・ 保険料 |
終了 | 24名 | 案内 |
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さがみはらウイメンズ・カレッジ 「女性らしく」より 「わたしらしく」生きる 自分の体よく知って快適に生きていく方法 |
1/13, 2/10(土) |
無料 | 終了 | 20名 | 案内 |
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環境セミナー みんなで楽しむエコクッキング 目からうろこの体験がいっぱい |
11/27(月) |
550円 (材料費・ 保険料) |
終了 | 24名 | 案内 |
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男性のための 地域デビュー応援講座 作る・食べる・語る 早うま簡単！ ホットプレートで作る野菜たっぷり餃子の 料理教室と交流会 |
10/28(土) |
600円 (材料費・ 保険料) |
終了 | 20名 | 案内 |
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講演と講師二人による トーク＆トーク 上手なお医者さんのかかり方 婦人科の癌の話 |
10/26(木) | 無料 | 終了 | 30名 | 案内 |
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市民企画講座 からだとの対話 坐式経絡体操 |
10/22(日) | 無料 | 終了 | 30名 | 案内 |
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地域デビュー応援講座 プロから学ぶ美味しい 珈琲の淹れ方、飲み方 |
9/30(土) |
600円 (材料費・ 保険料) |
終了 | 20名 | 案内 |
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男女・世代の区別なく 生き生きと暮らせる 社会を目指して -パークゴルフで心と身体の 筋力アップ 小学校3年生以上 |
9/23(土) | 300円 | 終了 | 30名 | 案内 |
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市民企画講座 バレエエクササイズ(全2回) バレエ初心者女性 |
9/20(水)、 10/11(水) |
無料 | 終了 | 25名 | 案内 |
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ありのままの自分で生きる 「LGBTsを知ろう」 講義やワークショップなど |
(1)8/19(土) (2)9/16(土) (3)10/21(土) (4)11/18(土) |
無料 | 終了 |
(1)(3)(4) 30名 (2)80名 |
案内 |
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市民企画講座 南米の笛ケーナをつくって 吹こう！ |
7/23(日) |
2,050円 (材料費・ 保険料) |
終了 | 15名 | 案内 |
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市民企画講座 講演会 石飛幸三医師による 「平穏死のすすめ」 |
7/12(水) | 無料 | 終了 | 70名 | 案内 |
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自分の好きを織ろう （夏のストール） |
6/30(金) 7/1(土) |
3000円 (材料費) |
終了 |
各日 5名 |
案内 |
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ココロとからだのセルフケア 骨盤体操＆ストレスマネジメント (全２回) 就労中または就職を目指す女性 |
3/11(土) 3/20(月、 祝日) |
無料 | 終了 |
20名 女性 |
案内 |
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地域デビュー応援講座 50歳からの夫婦円満片付け術 講演と交流会 |
3/9(木) |
600円 (材料費・ 飲み物代) |
終了 | 20名 | |
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シニアのための心の健康と睡眠 睡眠健康指導士による講義と自己診断 |
3/6(月) | 無料 | 終了 | 50名 | 案内 |
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地域デビュー応援講座 プロから学ぶ 美味しい珈琲の淹れ方・ 飲み方 実技と交流会 |
2/18(木) |
600円 (材料費・ 保険料) |
終了 | 20名 | 案内 |
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男の腕まくり うどん打ちに挑戦！ |
1/28(土) |
550円 (材料費 ・保険料) |
終了 | 24名 | 案内 |
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第9回であいのサロン 楽しいおしゃべりをする気楽な交流の場です |
12/12(月) | 無料 | 終了 | 30名 | 案内 |
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自分の好きを織ろう (冬のマフラー) |
12/9(金) 12/10(土) |
3000円 | 終了 | 各日5人 | 案内 |
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市民企画講座 「自然の中で楽しむ身近な ニュースポーツ パークゴルフで心と体の健康」 【会場】 銀河アリーナ |
12/10(土) | 200円 | 終了 |
50名 10歳以上 |
案内 |
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I LADYな生き方 自分を愛して、自分で決めて、 行動する 【会場】 桜美林大学 町田キャンバス明々館 （町田市常磐町) |
12/5(月) | 無料 | 終了 | 70名 | |
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「未病を治して健康長寿！」 健康長寿に役立つ知識などの 講義と実技 |
11/29(火) | 無料 | 終了 | 30名 | |
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市民企画講座 「書道 自分を磨くmy時間」 (全3回) |
11/24(木) ・12/1(木) ・12/8(木) |
300円 (3回分) |
終了 |
女性 15名 |
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高齢者の気持ちに寄り添う傾聴 みんなで笑顔になれるように 傾聴の講義と実技 |
11/19(土) | 無料 | 終了 | 70名 | |
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地域デビュー応援講座 これからの自由な時間を楽しむ秘訣 アイデア脳の作り方 講義と交流会 |
11/17(木) | 600円 | 終了 |
20名 20歳以上 |
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環境セミナー みんなで楽しむエコクッキング 目からうろこの体験がいっぱい |
11/7(月) | 550円 | 終了 | 24名 | |
| 泣いて・笑って 映画まつり | 10/25(火) | 無料 | 終了 | 50名 | |
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簡単楽々クッキング たっぷり野菜で寛ぎレシピ |
10/22(土) |
550円 (材料費 ・保険料) |
終了 | 24名 | |
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「戦後社会保障の成果と今後の課題」 家族と女性の老後のために |
10/4(火) | 無料 | 終了 | 30名 | |
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がん哲学外来を存知ですか 医師と患者とその家族のすきまを埋めて |
10/1(土) |
100円 (茶菓子代） |
終了 | 20名 | |
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市民企画講座 アート講座 新しい手法で自分らしさを 表現する(全4回) |
9/22・29 ・10/6・13(木) |
500円 （4回分） |
終了 | 15名 | |
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これからの自由な時間を 楽しむ秘訣 |
9/21(水) |
500円 （ランチ代） |
終了 | 10名 | |
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市民企画講座 出前講座 ウクレレで健康と仲間づくり (全4回) |
9/17./24. 10/1./8(土) |
無料 | 終了 | 25名 | |
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薬膳講座 薬膳で骨粗鬆症予防対策を してみませんか |
9/2（金） |
1000円 (材料費等) |
終了 | 25名 | |
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パネル展 相模原市のこども食堂 |
9/1(木)から 9/30（金） |
無料 | 終了 |
直接 会場へ |
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パパ＆じぃじといっしょに遊ぼう！ ドイツ生まれの新スポーツ 「バルシューレ」で運動好きな子に (全2回) 年長及び小学3年生まで |
8/21（日） 8/28（日） |
100円 (保険料) |
終了 |
10組 20名 |
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講演とトーク＆トーク 女性とこどもへの暴力解消のために 学校現場での暴力防止教育を |
7/26(火) | 無料 | 終了 | 30名 | |
| 夏野菜の薬膳講座 | 7/24(日) | 750円 | 終了 | 20名 | |
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親子で作ろう！ 夏野菜クッキング （保護者とこども） |
7/23(土) | 550円 | 終了 | 24名 | |
| これからの自由な時間を楽しむ秘訣 | 7/15(金) |
600円 (材料費等) |
終了 |
20名 ２０歳以上 の方 |
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お茶会 外国人との交流の広場 |
5/15(日) | 無料 | 終了 | 50名 | |
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さんかく広場 笑って笑って人生エンジョイ |
3/14(月) |
200円 茶菓子代 |
終了 | 50名 | |
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健康寿命のための4秒筋トレ 講義、ストレッチとトレニーニング、交流タイム |
3/3(木) | 無料 | 終了 | 30名 | |
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ショウガを使った薬膳講座 ショウガご飯・しょうがと リンゴのポークソテーなど |
2/27(土) |
750円 材料費・保険料 |
終了 | 20名 | |
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料理教室 男の腕まくり 旨い！が楽しい |
2/20(土) |
550円 (材料費・ 保険料) |
終了 |
男性 24名 |
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市民企画講座 医療・介護に携わっている人の ためのご機嫌な働き方 (全2回) 講義とワークショップ |
2/20(土)・ 28(日) |
無料 | 終了 |
女性 20名 |
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市民企画講座 はじめての健康ウクレレ (全4回) |
1/29(金)・ 2/12(金)・ 2/19(金)・ 2/26(金) |
無料 | 終了 | 25名 | |
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市民企画講座 認知予防講座 楽しく歌って笑って心と体を健康に |
1/14(木) | 無料 | 終了 | 150名 | |
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イクメン♪ 奮闘男子交流会 (全3回) 「パパ育児」を語り合い、 地場野菜を使ったカレーつくりに挑戦 |
12/6(日) 12/13(日) 12/19(日) |
700円 (材料の 実費代) |
終了 | 20名 | |
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女性の視点を 生かした防災対策 非常食料理教室と 防災ワークショップ |
11/26(木) |
600円 (材料費・保険料) |
終了 | 24名 | |
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環境セミナー みんなで楽しむエコ・クッキング 目からうろこの体験がいっぱい |
11/18(水) |
550円 (材料費・ 保険料) |
終了 | 24名 | |
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小西博之(俳優)講演会 「いのちの大切さ」を伝える つらいことは我慢しなくてもいいんだよ |
11/15(日) | 無料 | 終了 | 100名 | |
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パネル展 よりよい家庭生活を送るために ーDVカルタ展ー |
11/7(土) から 11/30(月) まで |
無料 | 終了 | ||
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最期まで自分らしく生きるために 私の生き方 連絡ノートを活用して |
10/20(火) |
500円 （資料代） |
終了 | 30人 | |
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泣いて・笑って 心すっきり映画まつり 「禁じられた遊び」 「綾小路きみまろ爆笑！エキサイトライブ」 (ビデオ) |
10/6（火） | 無料 | 終了 | 50人 | |
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自分を好きに織ろう （夏のマフラー） |
7/3(金)・ 7/4(土) |
3,000円 | 終了 | 各日5人 |